¿Qué tan malos son los carbohidratos?
En Avena nos hacen esta pregunta más veces de las que podemos contar. La mal información nos ha hecho pensar que los carbohidratos son lo peor del mundo y que para bajar de peso tienes que decirles adiós para siempre. Lee hasta el final para aprender qué tan malos son y cuánto debes comer de ellos. ¿Para qué sirven los […]
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